## 1. Plötzliche, starke Kopfschmerzen 
Ein „Donnerschlag-Kopfschmerz“, der **aus dem Nichts** kommt und so stark ist wie noch nie, kann ein Warnzeichen sein.
**Sofort zum Arzt / Notaufnahme**, besonders wenn dazu kommen:
* Sehstörungen
* Lähmungsgefühle
* Sprachprobleme
* Übelkeit/Erbrechen
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## 2. Taubheitsgefühle & Kribbeln in Armen oder Beinen 
Wenn plötzlich ein Arm, Bein oder eine Gesichtshälfte taub wird, schwach ist oder sich „fremd“ anfühlt, kann das auf Probleme mit Nerven oder Durchblutung hinweisen.
Besonders, wenn es **einseitig** ist: **notfallmäßig abklären lassen**.
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## 3. Druck oder Schmerz in der Brust 
Nicht jeder Schmerz in der Brust ist ein Herzinfarkt – aber:
* Engegefühl,
* brennender oder drückender Schmerz,
* Ausstrahlung in Arm, Kiefer, Rücken,
* dazu Schweiß, Übelkeit, Angstgefühl
**Notruf wählen**. Lieber einmal zu viel als einmal zu wenig.
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## 4. Unerklärlicher Gewichtsverlust 
Du isst wie immer, machst keine Diät – und nimmst trotzdem deutlich ab?
Das kann auf Probleme mit Stoffwechsel, Hormonen oder anderen Organen hinweisen.
**Immer ärztlich checken lassen**, wenn du **über Wochen** ohne ersichtlichen Grund abnimmst.
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## 5. Ständige extreme Müdigkeit 
Mal müde sein ist normal. Aber wenn du:
* trotz genug Schlaf **dauererschöpft** bist
* dich kaum konzentrieren kannst
* Treppensteigen plötzlich anstrengend wird
kann das z. B. mit Blutarmut, Schilddrüse, Infekten oder Psyche zu tun haben.
Ein **Blutcheck** beim Arzt kann helfen.
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## 6. Kurzzeitige Ohnmacht oder „Blackouts“ 
Wenn dir ohne klaren Grund schwarz vor Augen wird oder du wegkippst, sollte das **immer abgeklärt** werden:
* Herzrhythmus
* Kreislauf
* Unterzucker
Arzt oder Notaufnahme, vor allem bei Wiederholung.
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## 7. Neue Muttermale oder Veränderungen der Haut 
Achte auf:
* Muttermale, die **wachsen**, dunkler/ungewöhnlich werden
* unregelmäßige Ränder
* Juckreiz, Bluten, Krusten
**Hautarzt** aufsuchen. Früherkennung ist hier extrem wichtig.
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## 8. Blut, wo keines sein sollte 
Zum Beispiel:
* Blut im Stuhl
* Blut im Urin
* häufiges Nasenbluten ohne Grund
Nicht peinlich, sondern wichtig: **Zum Arzt gehen und untersuchen lassen**.
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## 9. Plötzlich verschwommene Sicht oder „Blitze“ vor den Augen 
Kurze Sehstörungen, Doppelbilder, Lichtblitze oder ein „Vorhang“ vor dem Auge können Notfälle sein (z. B. Netzhaut, Durchblutung).
**Schnell Augenarzt oder Notaufnahme**.
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## 10. Starke Schmerzen, die du nicht einordnen kannst 
Wenn du Schmerzen hast, die:
* sehr stark sind,
* sich schnell verschlimmern,
* du so noch nie hattest,
solltest du **immer medizinische Hilfe** holen.
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## Ganz wichtig zum Schluss 
* Dein Körper schickt dir **Signale**, wenn etwas nicht stimmt.
* Du musst **nicht selbst herausfinden**, was es ist – dafür gibt es Ärztinnen und Ärzte.
* Wenn du unsicher bist: **lieber einmal mehr checken lassen**.
* Und: Wenn du Angst um deine Gesundheit hast, sprich mit deinen Eltern / vertrauten Erwachsenen **und** einer medizinischen Fachperson.