Mal Hand aufs Herz: Fühlst du dich gerade auch so richtig… bäh? Morgens kommt man kaum aus den Federn, der Teint sieht aus wie drei Tage Regenwetter und die Lieblingsjeans kneift, obwohl man gar nicht so viel genascht hat. Wir kennen das alle. Man hat das Gefühl, innerlich ein bisschen “einzurosten”. In den sozialen Medien … Read more
Hand aufs Herz: Wann hast du deinen Füßen das letzte Mal so richtig Aufmerksamkeit geschenkt? Und nein, das schnelle Eincremen nach der Dusche zählt nicht. Unsere Füße tragen uns durch den Supermarkt, joggen mit uns durch den Park und stecken viel zu oft in engen Schuhen. Dabei sind sie eigentlich die Fernbedienung für unseren gesamten … Read more
Kennst du das auch? Du ziehst dein Lieblingsshirt aus der Maschine, freust dich auf diesen frischen Duft – und stattdessen riecht es irgendwie… muffig. Oder schlimmer noch: nach gar nichts. Da fragt man sich doch glatt: Warum mache ich mir eigentlich die ganze Arbeit? Hand aufs Herz, wir alle haben diesen einen Berg Wäsche, der … Read more
Kennst du das? Du wachst morgens auf, und es fühlt sich an, als hätte jemand deine Lungenflügel mit zähem Kleister tapeziert. Jeder Atemzug ist ein kleiner Kampf. Man hustet, man räuspert sich, aber dieses nervige Rasseln will einfach nicht verschwinden. Besonders in der nasskalten Jahreszeit ist das ein echtes Elend. Wir greifen dann oft viel … Read more
Kennst du das auch? Du wachst morgens auf, fühlst dich eigentlich ganz gut, aber kaum hast du gefrühstückt, spannt die Jeans. 👖 Dein Bauch fühlt sich an wie ein kleiner Heißluftballon, der kurz vor dem Abheben steht. Das ist nicht nur super nervig, sondern drückt auch richtig auf die Stimmung. Man fühlt sich träge, schwerfällig … Read more
Stell dir vor, es ist ein ganz normaler Dienstagnachmittag. Du hast ein bisschen Stress auf der Arbeit, die Kinder quengeln oder der Wocheneinkauf steht noch an. Plötzlich merkst du so ein komisches Ziehen im Nacken. Vielleicht ist es auch eher ein flaues Gefühl im Magen. Du denkst dir: „Ach, wahrscheinlich nur zu viel Kaffee oder … Read more
Mal ganz ehrlich, Mädels: Wie oft denken wir wirklich an unsere Nieren? Wir peelen unsere Haut, wir kuren unsere Haare, wir zählen Proteine für den Po. Aber diese zwei kleinen, bohnenförmigen Helden in unserem Rücken? Die schuften 24 Stunden am Tag, sieben Tage die Woche. Stell dir deine Nieren wie eine ultraleistungsfähige Filteranlage vor. Sie … Read more
Hand aufs Herz: Wie oft hast du dich heute schon wie eine alte Brezel gefühlt? Wir sitzen stundenlang vor dem Laptop, starren auf das Smartphone und am Abend streikt der untere Rücken. Es zieht, es zwackt, und die Laune ist im Keller. Manchmal fühlt man sich einfach nur noch steif. Ich kenne das nur zu … Read more
Hand aufs Herz: Wie oft hast du schon verwelkte Kräuter im Supermarkt gekauft, nur damit sie zwei Tage später in deiner Küche den Kopf hängen lassen? Es ist frustrierend. Man will gesund kochen, ein bisschen Grün in der Bude haben, und am Ende landet alles im Biomüll. Aber wusstest du, dass deine Küche eigentlich ein … Read more
