Hand aufs Herz: Was ist das Erste, was du morgens nach dem Aufstehen machst? Der Griff zur Kaffeemaschine ist für die meisten von uns so sicher wie das Amen in der Kirche. Wir brauchen diesen Koffein-Kick, um überhaupt die Augen richtig aufzubekommen. Aber mal ehrlich, oft fühlen wir uns danach zwar wach, aber innerlich unruhig … Read more
Hand aufs Herz: Wir alle wollen diese strahlende Haut, die unendliche Energie am Montagmorgen und ein Immunsystem, das jedem Schnupfen im Büro einfach den Mittelfinger zeigt. 🌿 Also rennen wir los, kaufen hübsche Tiegel und bunte Kapseln und schlucken sie brav zum Frühstück. Aber wusstest du, dass dein Körper die Hälfte davon vielleicht direkt wieder … Read more
Hand aufs Herz: Wir alle waren schon mal an diesem Punkt. Du stehst in deiner Küche, willst gerade ein fantastisches Abendessen zaubern, greifst nach deinem Rosmarin – und blickst in ein trauriges, braunes Gerippe. Gestern sah er noch aus wie die blühende Lebensfreude Südfrankreichs, heute erinnert er eher an ein vergessenes Requisit aus einem Westernfilm. … Read more
Hast du dich auch schon mal gefragt, warum in jedem hippen Café plötzlich alle diesen scharfen, gelben Saft trinken und dabei das Gesicht verziehen, als hätten sie gerade in eine Zitrone gebissen? Ich sag’s dir: Ingwer ist nicht nur ein Trend. Es ist die Rettung für alle, die ihren Körper lieben. Ehrlich gesagt, früher konnte … Read more
Hand aufs Herz: Hast du dich auch schon mal gefragt, wie lange dein Lieblingspony vom Gnadenhof eigentlich noch bei uns bleibt? Oder ob die glücklichen Hühner bei deinem Bio-Bauern um die Ecke wirklich ein langes, entspanntes Rentnerdasein genießen können? 🍎 Wir alle lieben Tiere. Aber oft haben wir ein völlig falsches Bild davon, wie alt … Read more
Hast du dich heute Morgen auch schon über die Vorratskammer geärgert? Du wolltest eigentlich nur schnell ein paar Nudeln mit Aglio e Olio zaubern, und dann das: Die Knoblauchknolle starrt dich an und hat diese kleinen, frechen grünen Triebe. Eigentlich ein Grund zum Seufzen, oder? Man denkt sofort: “Na toll, der ist wohl drüber.” Aber … Read more
Hand aufs Herz: Wie oft bist du heute schon im Hamsterrad gefangen gewesen, bevor du überhaupt deinen ersten Kaffee ausgetrunken hast? Wir rennen von Termin zu Termin, jonglieren Deadlines und versuchen, es allen recht zu machen. Dabei vergessen wir das Wichtigste – uns selbst. ☕️ Manchmal fühlt sich das Leben an wie eine endlose To-Do-Liste, … Read more
Stell dir vor, es ist Sonntagabend. Dein Hals kratzt, die Nase läuft und natürlich hat keine Apotheke mehr offen. Klassiker, oder? Aber keine Panik, meine Liebe! Bevor du dich frustriert unter der Decke verkriechst, mach mal einen kurzen Abstecher in deine Vorratskammer. Wetten, dass dort das ultimative Allheilmittel wartet? Ich rede von Honig. Nicht irgendein … Read more
Hand aufs Herz, Liebes: Wie viele Gläser Wasser hast du heute schon wirklich getrunken? Und nein, der vierte Latte Macchiato zählt leider nicht als Flüssigkeitszufuhr. ☕️ Wir kennen das alle. Der Tag rast vorbei, die To-do-Liste wird länger und plötzlich ist es 16 Uhr. Dein Kopf dröhnt, die Konzentration ist im Keller und du fühlst … Read more
Hand aufs Herz: Wie oft hast du schon teuren Bio-Dünger im Baumarkt gekauft, nur um ihn dann monatelang im Schuppen vergessen zu lassen? Ich kenne das. Man will das Beste für seine grünen Lieblinge, aber am Ende landet man doch wieder bei den gleichen alten Problemen. Die Blätter werden gelb, die Tomaten mickrig und irgendwie … Read more