Tschüss, Verspannungen! Deine 5-Minuten-Routine für federleichte Schultern
Kennst du das? Du sitzt am Schreibtisch, die Deadline rückt näher und plötzlich merkst du, dass deine Schultern fast an deinen Ohrläppchen kleben. Autsch. Das ist dieser typische Alltagsballast, den wir Frauen oft unbewusst mit uns herumschleppen. Es fühlt sich an, als hätte jemand einen schweren Rucksack voller To-Do-Listen auf unseren Nacken geschnallt. Aber Hand … Read more