Kennst du das auch? Du kommst morgens mit deiner Tasse Kaffee ins Wohnzimmer, freust dich auf dein grünes Paradies und dann der Schock: Deine geliebte Monstera sieht plötzlich aus, als hätte sie drei Nächte durchgefeiert. Die Blätter hängen schlapp runter, gelbe Flecken breiten sich aus und wenn du ganz genau hinschaust, krabbelt da auch noch … Read more

Hand aufs Herz: Wir alle lieben diesen mediterranen Traum auf dem Balkon oder im Garten. Ein eigener Zitronenbaum, der herrlich duftet und uns mit leuchtend gelben Früchten beschenkt. Aber die Realität sieht oft anders aus. Oft stehen wir vor einem traurigen Gerippe aus Blättern, das einfach keine Anstalten macht, auch nur eine einzige Blüte zu … Read more

Mal Hand aufs Herz: Fühlst du dich gerade auch so richtig… bäh? Morgens kommt man kaum aus den Federn, der Teint sieht aus wie drei Tage Regenwetter und die Lieblingsjeans kneift, obwohl man gar nicht so viel genascht hat. Wir kennen das alle. Man hat das Gefühl, innerlich ein bisschen “einzurosten”. In den sozialen Medien … Read more

Hand aufs Herz: Wann hast du deinen Füßen das letzte Mal so richtig Aufmerksamkeit geschenkt? Und nein, das schnelle Eincremen nach der Dusche zählt nicht. Unsere Füße tragen uns durch den Supermarkt, joggen mit uns durch den Park und stecken viel zu oft in engen Schuhen. Dabei sind sie eigentlich die Fernbedienung für unseren gesamten … Read more

Kennst du das auch? Du ziehst dein Lieblingsshirt aus der Maschine, freust dich auf diesen frischen Duft – und stattdessen riecht es irgendwie… muffig. Oder schlimmer noch: nach gar nichts. Da fragt man sich doch glatt: Warum mache ich mir eigentlich die ganze Arbeit? Hand aufs Herz, wir alle haben diesen einen Berg Wäsche, der … Read more

Kennst du das? Du wachst morgens auf, und es fühlt sich an, als hätte jemand deine Lungenflügel mit zähem Kleister tapeziert. Jeder Atemzug ist ein kleiner Kampf. Man hustet, man räuspert sich, aber dieses nervige Rasseln will einfach nicht verschwinden. Besonders in der nasskalten Jahreszeit ist das ein echtes Elend. Wir greifen dann oft viel … Read more

Kennst du das auch? Du wachst morgens auf, fühlst dich eigentlich ganz gut, aber kaum hast du gefrühstückt, spannt die Jeans. 👖 Dein Bauch fühlt sich an wie ein kleiner Heißluftballon, der kurz vor dem Abheben steht. Das ist nicht nur super nervig, sondern drückt auch richtig auf die Stimmung. Man fühlt sich träge, schwerfällig … Read more

Stell dir vor, es ist ein ganz normaler Dienstagnachmittag. Du hast ein bisschen Stress auf der Arbeit, die Kinder quengeln oder der Wocheneinkauf steht noch an. Plötzlich merkst du so ein komisches Ziehen im Nacken. Vielleicht ist es auch eher ein flaues Gefühl im Magen. Du denkst dir: „Ach, wahrscheinlich nur zu viel Kaffee oder … Read more

Mal ganz ehrlich, Mädels: Wie oft denken wir wirklich an unsere Nieren? Wir peelen unsere Haut, wir kuren unsere Haare, wir zählen Proteine für den Po. Aber diese zwei kleinen, bohnenförmigen Helden in unserem Rücken? Die schuften 24 Stunden am Tag, sieben Tage die Woche. Stell dir deine Nieren wie eine ultraleistungsfähige Filteranlage vor. Sie … Read more

Hand aufs Herz: Wie oft hast du dich heute schon wie eine alte Brezel gefühlt? Wir sitzen stundenlang vor dem Laptop, starren auf das Smartphone und am Abend streikt der untere Rücken. Es zieht, es zwackt, und die Laune ist im Keller. Manchmal fühlt man sich einfach nur noch steif. Ich kenne das nur zu … Read more