Hach, wer kennt es nicht? Man macht nur eine falsche Bewegung beim Putzen, knickt beim Joggen im Park blöd um oder wacht morgens mit einem Nacken auf, der so steif ist wie ein Brett. In solchen Momenten greifen wir instinktiv zur Hilfe – aber dann stellt sich die Master-Frage: Soll ich jetzt kühlen oder wärmen? … Read more

Hast du auch diese eine Ecke im Garten, die dich jedes Mal ein bisschen seufzen lässt? Bei mir war es jahrelang die alte Trockenmauer hinter der Terrasse. Ein grauer Klotz aus Stein, funktional, aber irgendwie… leblos. Ich saß dort oft mit meinem Kaffee und dachte mir, dass es doch eine Schande ist, diesen vertikalen Platz … Read more

Hast du dich heute Morgen auch im Spiegel betrachtet und gedacht, dass ein bisschen mehr Frische im Gesicht nicht schaden könnte? Wir kennen das doch alle: Der Alltag stresst, der Kaffee ist der beste Freund und am Abend lockt die schnelle Pasta auf der Couch. Aber mal ganz ehrlich unter uns Mädels – unser Körper … Read more

Hast du dich auch schon mal gefragt, wie die Nachbarn das eigentlich machen? Diesen perfekt geordneten Garten, in dem im Frühling jede Tulpe und jede Narzisse wie eine Eins steht, während bei uns im Beet alles irgendwie kreuz und quer wächst? Ich gestehe es dir direkt: Ich bin eigentlich ein kleiner Chaot im Garten. Jedes … Read more

Hast du dich heute Morgen auch im Spiegel betrachtet und gedacht, dass dein Teint irgendwie müde und fahl wirkt? Keine Sorge, meine Liebe, damit bist du absolut nicht allein. Wir alle kennen diese Tage, an denen teure Cremes und Seren einfach nicht mehr ausreichen. Manchmal fühlt es sich so an, als würde unsere Haut nach … Read more

Kennst du das auch? Du stehst morgens vor dem Spiegel, die Wimpernzange in der Hand, und fragst dich: „War da nicht mal mehr?“ Ob es die Augenbrauen sind, die nach der Zupf-Wut der 2000er einfach nicht mehr so recht wollen, oder der Scheitel, der plötzlich etwas breiter wirkt – Haarverlust und dünne Härchen sind für … Read more

Kennst du das auch? Du stehst morgens vor dem Spiegel, die Lieblingsjeans zwickt ein bisschen mehr als sonst, und eigentlich hast du dir schon hundertmal vorgenommen, endlich etwas zu ändern. Aber seien wir mal ehrlich: Wer hat im stressigen Alltag schon Lust auf komplizierte Diätpläne oder stundenlanges Kalorienzählen? Wir alle träumen von der einen Wunderpille, … Read more

Hast du dich auch schon mal dabei ertappt, wie du im Supermarkt vor den Plastikschalen mit welkem Salat stehst und dir denkst: Das muss doch besser gehen? Du träumst von einer saftigen Tomate, die noch nach Sonne schmeckt, oder von knackigen Radieschen, direkt aus der Erde? Aber dann schaust du auf deinen kleinen Balkon oder … Read more

Hand aufs Herz, wer von uns hat nicht schon einmal sehnsüchtig über den Gartenzaun der Nachbarin gelinst? Da stehen sie, diese prachtvollen, riesigen Blütenbälle in sattem Blau, zartem Rosa oder edlem Weiß. Hortensien sind einfach die Königinnen des Sommers, oder? Aber oft sieht die Realität im eigenen Beet leider anders aus: mickrige Blüten, braune Blätter … Read more

Hand aufs Herz: Was ist das Erste, was du morgens nach dem Aufstehen machst? Der Griff zur Kaffeemaschine ist für die meisten von uns so sicher wie das Amen in der Kirche. Wir brauchen diesen Koffein-Kick, um überhaupt die Augen richtig aufzubekommen. Aber mal ehrlich, oft fühlen wir uns danach zwar wach, aber innerlich unruhig … Read more