Kartoffeln und Bananen gehören zu den meistgegessenen Lebensmitteln weltweit. Beide sind reich an Nährstoffen, haben aber – je nach Reife oder Zustand – ganz unterschiedliche Wirkungen auf die Gesundheit. Die gesunden Seiten der Kartoffel Frische, nicht gekeimte Kartoffeln enthalten Ballaststoffe, Vitamin C und Mineralstoffe. Sie fördern die Verdauung und helfen, Schadstoffe aus dem Körper auszuleiten. … Read more

Schon seit Jahrhunderten gilt: „Wir sind, was wir essen.“ Die Natur liefert eine Fülle an Lebensmitteln, die gezielt bestimmte Organe stärken, die Gesundheit fördern und den Körper von innen heraus nähren. Wer bewusst auf diese Lebensmittel setzt, kann seine Vitalität, sein Wohlbefinden und seine Leistungsfähigkeit deutlich verbessern.Gelenke und KnochenFür starke Gelenke und gesunde Knochen ist … Read more

Viele ältere Generationen erinnern sich noch gut daran: Im Keller stapelten sich die Gläser mit Eingekochtem – von Obst bis hin zu Fleischgerichten. Was heute wiederentdeckt wird, war früher selbstverständlich: Fleisch im Glas konservieren, ganz ohne Kühlschrank. Richtig gemacht, hält es sich über Jahre hinweg und bleibt dabei schmackhaft und nahrhaft. Ein Blick in die … Read more

Das Wissen um die Unterschiede zwischen giftigen und ungiftigen Schlangen kann Leben retten. Viele Arten sehen sich ähnlich, doch es gibt Merkmale, an denen man sie unterscheiden kann: Kopfform Giftige Schlangen: Meist dreieckiger Kopf (z. B. Klapperschlangen). Ungiftige Schlangen: Haben meist einen runden Kopf. Bissmerkmale Giftige Schlangen: 1–2 tiefe Fangzahn-Einstiche, starke Schmerzen, Schwellung. Ungiftige Schlangen: … Read more

Der Trick, der drinnen und draußen wirktZecken und Flöhe sind nicht nur lästig – sie können auch Krankheiten übertragen. Glücklicherweise gibt es natürliche Methoden, die sowohl im Haus als auch im Garten effektiv schützen: Natürliche BodenbarriereStreue eine Mischung aus Backpulver und Salz auf Teppiche, Böden oder Orte, an denen sich Haustiere gerne aufhalten. Diese einfache … Read more

Wenn die Dämmerung hereinbricht und der Garten langsam zur Ruhe kommt, beginnt die Zeit eines ganz besonderen Gastes: des Igels. Mit seinen tapsigen Schritten, den neugierigen Äuglein und dem leisen Rascheln im Laub ist er für viele von uns ein Symbol für Kindheitserinnerungen und heimelige Abende. Doch was früher selbstverständlich war, wird heute zur Seltenheit … Read more

Einleitung: Mehr als nur Hören Unsere Ohren sind faszinierende Organe. Sie ermöglichen uns nicht nur, die Welt der Geräusche zu erleben, sondern sind in der traditionellen chinesischen Medizin (TCM) und der Aurikulotherapie auch ein Spiegel des gesamten Körpers. Jede kleine Stelle am Ohr kann mit bestimmten Organen oder Körperregionen in Verbindung stehen – ein echtes … Read more

Mäuse sind zwar niedliche Tiere – in der freien Natur gehören sie ganz selbstverständlich dazu – doch in unseren Häusern und Wohnungen werden sie schnell zu ungebetenen Gästen. Sie nagen Kabel an, verunreinigen Lebensmittel und können Krankheiten übertragen. Viele Menschen greifen deshalb sofort zu Giftködern oder aggressiven Chemikalien. Doch das ist nicht nur für die … Read more

Wenn es regnet und wir die kleinen, glitschigen Würmer auf dem Gehweg sehen, denken viele: „Oh, die sind nach oben gekommen, weil sie sonst im Boden ertrinken.“ Doch das ist ein Irrtum. Regenwürmer sind keine schwachen Lebewesen, die Schutz suchen – sie sind hoch spezialisierte Überlebenskünstler. Regen gibt ihnen die Chance, sich leichter zu bewegen, … Read more