

🧺 Zutaten (für 2–3 Portionen):
- 2 frische Rote Bete (alternativ: vakuumverpackt, ungewürzt)
- 1/2 Salatgurke
- 400 ml Kefir (alternativ: Ayran oder Buttermilch)
- 100 ml saure Sahne
- 2 gekochte Eier
- Frischer Dill, fein gehackt
- 2 Frühlingszwiebeln, in feine Ringe geschnitten
- Salz, nach Geschmack
- (Optional): Etwas Zitronenabrieb oder ein Spritzer Zitronensaft für mehr Frische 🍋
🔪 Zubereitungsschritte:
- Rote Bete vorbereiten:
Die Bete in einem Topf mit Wasser etwa 30–40 Minuten weich kochen (je nach Größe). Anschließend unter kaltem Wasser abkühlen, schälen und in feine Würfel schneiden.
(Tipp: Wer Zeit sparen will, nimmt vorgekochte vakuumverpackte Bete.) - Gurke raspeln:
Die Gurke waschen (nach Belieben schälen) und grob raspeln. Leicht salzen und ein paar Minuten ziehen lassen – überschüssiges Wasser kannst du vorsichtig abgießen. - Eier kochen & vorbereiten:
Die Eier hart kochen (ca. 8–10 Minuten), abschrecken, schälen und halbieren oder vierteln. - Kräuter schneiden:
Den Dill fein hacken, die Frühlingszwiebeln in feine Ringe schneiden. - Alles vermengen:
In einer großen Schüssel Rote Bete, Gurke, Kefir, saure Sahne, Dill und Frühlingszwiebeln gut verrühren. Mit Salz und – optional – etwas Zitronenabrieb abschmecken. Die Suppe sollte schön rosa und cremig sein. - Kühlen:
Mindestens 1 Stunde im Kühlschrank durchziehen lassen. Je kälter, desto besser schmeckt’s an heißen Tagen! - Anrichten:
Die Suppe in tiefen Tellern oder Schalen servieren und jeweils ein halbes Ei obenauf legen. Nach Wunsch mit frischem Dill garnieren.
🥔 Tipp für die Extraportion Sättigung:
Mit kalten Pellkartoffeln serviert, wird Chłodnik zum perfekten leichten Mittagessen – typisch litauisch und polnisch!
💚 Warum du Chłodnik lieben wirst:
- Ideal für heiße Tage – kühlend & belebend
- Reich an Vitaminen, probiotisch & leicht verdaulich
- Wunderschöne Farbe und intensiver Geschmack
- In 15 Minuten zubereitet (plus Kühlzeit)