Kennst du das auch? Du stehst morgens vor dem Spiegel, die Lieblingsjeans zwickt ein bisschen mehr als sonst, und eigentlich hast du dir schon hundertmal vorgenommen, endlich etwas zu ändern. Aber seien wir mal ehrlich: Wer hat im stressigen Alltag schon Lust auf komplizierte Diätpläne oder stundenlanges Kalorienzählen? Wir alle träumen von der einen Wunderpille, … Read more
Hast du dich auch schon mal dabei ertappt, wie du im Supermarkt vor den Plastikschalen mit welkem Salat stehst und dir denkst: Das muss doch besser gehen? Du träumst von einer saftigen Tomate, die noch nach Sonne schmeckt, oder von knackigen Radieschen, direkt aus der Erde? Aber dann schaust du auf deinen kleinen Balkon oder … Read more
Hand aufs Herz, wer von uns hat nicht schon einmal sehnsüchtig über den Gartenzaun der Nachbarin gelinst? Da stehen sie, diese prachtvollen, riesigen Blütenbälle in sattem Blau, zartem Rosa oder edlem Weiß. Hortensien sind einfach die Königinnen des Sommers, oder? Aber oft sieht die Realität im eigenen Beet leider anders aus: mickrige Blüten, braune Blätter … Read more
Hand aufs Herz: Was ist das Erste, was du morgens nach dem Aufstehen machst? Der Griff zur Kaffeemaschine ist für die meisten von uns so sicher wie das Amen in der Kirche. Wir brauchen diesen Koffein-Kick, um überhaupt die Augen richtig aufzubekommen. Aber mal ehrlich, oft fühlen wir uns danach zwar wach, aber innerlich unruhig … Read more
Hand aufs Herz: Wir alle wollen diese strahlende Haut, die unendliche Energie am Montagmorgen und ein Immunsystem, das jedem Schnupfen im Büro einfach den Mittelfinger zeigt. 🌿 Also rennen wir los, kaufen hübsche Tiegel und bunte Kapseln und schlucken sie brav zum Frühstück. Aber wusstest du, dass dein Körper die Hälfte davon vielleicht direkt wieder … Read more
Hand aufs Herz: Wir alle waren schon mal an diesem Punkt. Du stehst in deiner Küche, willst gerade ein fantastisches Abendessen zaubern, greifst nach deinem Rosmarin – und blickst in ein trauriges, braunes Gerippe. Gestern sah er noch aus wie die blühende Lebensfreude Südfrankreichs, heute erinnert er eher an ein vergessenes Requisit aus einem Westernfilm. … Read more
Hast du dich auch schon mal gefragt, warum in jedem hippen Café plötzlich alle diesen scharfen, gelben Saft trinken und dabei das Gesicht verziehen, als hätten sie gerade in eine Zitrone gebissen? Ich sag’s dir: Ingwer ist nicht nur ein Trend. Es ist die Rettung für alle, die ihren Körper lieben. Ehrlich gesagt, früher konnte … Read more
Hand aufs Herz: Hast du dich auch schon mal gefragt, wie lange dein Lieblingspony vom Gnadenhof eigentlich noch bei uns bleibt? Oder ob die glücklichen Hühner bei deinem Bio-Bauern um die Ecke wirklich ein langes, entspanntes Rentnerdasein genießen können? 🍎 Wir alle lieben Tiere. Aber oft haben wir ein völlig falsches Bild davon, wie alt … Read more
Hast du dich heute Morgen auch schon über die Vorratskammer geärgert? Du wolltest eigentlich nur schnell ein paar Nudeln mit Aglio e Olio zaubern, und dann das: Die Knoblauchknolle starrt dich an und hat diese kleinen, frechen grünen Triebe. Eigentlich ein Grund zum Seufzen, oder? Man denkt sofort: “Na toll, der ist wohl drüber.” Aber … Read more
Hand aufs Herz: Wie oft bist du heute schon im Hamsterrad gefangen gewesen, bevor du überhaupt deinen ersten Kaffee ausgetrunken hast? Wir rennen von Termin zu Termin, jonglieren Deadlines und versuchen, es allen recht zu machen. Dabei vergessen wir das Wichtigste – uns selbst. ☕️ Manchmal fühlt sich das Leben an wie eine endlose To-Do-Liste, … Read more