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Einführung: Aquaponik kombiniert die Vorteile von Fischzucht und Pflanzenanbau in einem geschlossenen System. Dieses innovative Verfahren ermöglicht es Ihnen, Ihre eigenen frischen Kräuter und Fisch auf nachhaltige Weise zu produzieren. Benötigte Materialien: Wassertank oder großes Behälter (alternativ ein alter Kühlschrank) Fische (wie Tilapia oder Goldfische) Pflanzen (Kräuter wie Basilikum oder Minze) PVC-Rohre Wasserpumpe Sprudelstein Luftpumpe … Read more

Avec les étés de plus en plus chauds, il est essentiel de choisir des plantes capables de résister aux températures élevées tout en produisant de belles récoltes. Heureusement, certains légumes sont naturellement adaptés à la chaleur et continuent à prospérer même lorsque le thermomètre grimpe. Découvrez ces 10 légumes résistants à la chaleur à cultiver … Read more

C’est une découverte aussi surprenante que précieuse qui a récemment eu lieu à Nevers, en Bourgogne-Franche-Comté. Au 43 avenue du Général de Gaulle, une devanture de magasin exceptionnelle a été mise au jour après avoir été dissimulée pendant 118 ans derrière un coffrage. 🏛️ Un trésor architectural caché… et préservé Ironie du sort : ce … Read more

Es gibt Gerichte, die wecken Kindheitserinnerungen und stehen für ehrliche, bodenständige Küche – Leber mit Zwiebeln gehört definitiv dazu! Dieses deutsche Traditionsgericht überzeugt mit seinem kräftigen Geschmack, einfacher Zubereitung und wertvollen Nährstoffen. Ob als Familienessen oder nostalgisches Sonntagsgericht – es ist immer ein Genuss! 😋 ⏳ Kochzeit: ca. 40 Minuten 🔥 Kalorien: ca. 250 kcal … Read more

Manchmal muss es einfach schnell gehen, aber auf Genuss möchte man trotzdem nicht verzichten. Diese schnellen Muffins sind genau das Richtige für alle, die in Rekordzeit etwas Süßes zaubern möchten. Ob für spontanen Besuch, den Kindergeburtstag oder den süßen Snack zum Kaffee – diese Muffins gelingen immer und schmecken einfach fantastisch! 😍 ⏱️ Zubereitungszeit: 2 … Read more

Ein Salat, der sich selbst zubereitet? Fast! Dieser Übernacht-Salat ist der Hit auf jeder Party, beim Grillabend oder als Mitbringsel fürs Buffet. Super einfach, genial im Geschmack und – das Beste – schon am Vortag vorbereitet! ⏱ Dauer: 20 Minuten Zubereitung + 12 Stunden Ruhezeit im Kühlschrank 🔥 Kalorien: Ca. 300 kcal pro Portion 👩‍🍳 … Read more

Ein kleines Kind steht allein vor einer riesigen Werbetafel. Kein Spielzeug, kein Lachen, nur ein Moment der Stille – und ein Satz, der direkt ins Herz trifft: „Das Leben ist kurz, die Zeit vergeht schnell.Keine Wiederholung, kein Zurückspulen.Genieße deshalb jeden Moment, wie er kommt.“ Dieses Bild spricht mehr als tausend Worte. In einer Welt, in … Read more

Es gibt Dinge, die uns ein Leben lang begleiten – manchmal sichtbar, manchmal nur in Gedanken. Für mich war es er. Ein einfaches Objekt, eine Figur, ein Buch, ein Ort… oder vielleicht jemand ganz Bestimmtes. Ich habe ihn als Kind geliebt. Damals, als die Welt noch riesig schien und jeder Tag ein neues Abenteuer versprach, … Read more

Herzhaft, cremig und einfach unwiderstehlich! Die französische Küche hat viele kulinarische Schätze zu bieten – und eine der beliebtesten Spezialitäten ist ohne Zweifel die Quiche. Besonders beliebt ist die Quiche mit Schinken und Käse: ein herzhafter Klassiker, der sowohl als Hauptgericht mit Salat als auch beim Brunch oder als Snack einfach perfekt passt. Außen knusprig, … Read more

Apfelkuchen mit Vanillepudding – Saftig, cremig & einfach himmlisch! Dauer: ca. 60 Min. Kalorien: ca. 350 kcal pro Stück Portionen: ca. 12 Stücke Zutaten: Für den Teig: 250 g Mehl 125 g Butter (weich) 80 g Zucker 1 Ei 1 TL Backpulver Für die Füllung: 3–4 Äpfel 1 Päckchen Vanillepuddingpulver 500 ml Milch 3 EL … Read more