Kristova Krone (Hoya carnosa): Die Geheimwaffe meiner Oma für ein schönes Zuhause! 🌿✨

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Kristova Krone Hoya carnosa: Meine Großmutter verriet mir, warum diese Pflanze in jedem Zuhause stehen sollte! Hoya carnosa Die Wachsblume Herkunft und Aussehen: Die Hoya carnosa stammt aus Asien und beeindruckt mit glänzenden, wachsartigen Blättern und sternförmigen Blüten, die angenehm duften. Beliebte Sorten sind Hoya carnosa Rankpflanze und Hoya bella ideal für hängende Gefäße. Pflegehinweise: … Read more

Nudelsalat mit Joghurt-Dressing

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Nudelsalat mit Joghurt-Dressing – Frisch, leicht & aromatisch! Perfekt für heiße Sommertage, Picknicks oder als schnelles Abendessen! In nur 15 Minuten fertig und voller Geschmack aus dem Wok! Zutaten: 250 g kurze Nudeln (z. B. Penne, Fusilli oder Farfalle) 150 g Naturjoghurt (alternativ griechischer Joghurt oder vegane Variante) 1 EL Zitronensaft oder Weißweinessig 1 TL … Read more

Gemüse-Curry mit Kokosmilch

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Gemüse-Curry mit Kokosmilch – cremig, würzig und einfach köstlich! Dieses vegane Gericht ist perfekt für ein leichtes Mittag- oder Abendessen. Schnell gemacht und voller Aromen! Zutaten (für 2–3 Personen): 1 EL Öl (z. B. Kokosöl oder Olivenöl) 1 Zwiebel, gewürfelt 2 Knoblauchzehen, fein gehackt 1 Stück Ingwer (ca. 2 cm), gerieben 1 rote Paprika, in … Read more

Haferflocken-Joghurt-Fladen – Besser als Pizza!

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Haferflocken-Joghurt-Fladen – Besser als Pizza! Dieses einfache Rezept vereint gesunde Zutaten mit einem köstlich herzhaften Geschmack. Schnell gemacht, super wandelbar und ideal als Snack oder Hauptgericht! Zutaten (für 4 Fladen): 200 g zarte Haferflocken (alternativ: gemahlene Dinkel- oder Vollkornflocken) 150 g Naturjoghurt (auch pflanzlich möglich, z. B. Soja oder Kokos) 1 Ei (alternativ: 1 EL … Read more

Polnischer Gemüsesalat mit Mayonnaise

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Polnischer Gemüsesalat mit Mayonnaise **Zutaten:** * 3 große Kartoffeln (alternativ Süßkartoffeln) * 2 Karotten (alternativ Pastinaken) * 1 kleine Dose Erbsen (frisch oder TK geht auch) * 3 Gewürzgurken (alternativ frische Gurke für mehr Frische) * 1 kleine Zwiebel (rot oder weiß) * 3 Eier (hart gekocht) * 150 g Mayonnaise (leichte oder vegane Mayonnaise … Read more

Kohlrabi-Möhren-Hähnchen-Pfanne – Schnell & Cremig

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Kohlrabi-Möhren-Hähnchen-Pfanne – Schnell & Cremig Ein einfaches Pfannengericht voller Geschmack – ideal für den Alltag! Zutaten (für 2–3 Portionen): 2 Hähnchenbrustfilets (alternativ: Putenbrust oder veganes Sojageschnetzeltes) 2 Kohlrabi (mittelgroß) 3 Möhren 1 Zwiebel 1 Knoblauchzehe 200 ml Sahne (alternativ: Kochsahne, Hafer- oder Sojasahne für eine leichtere Variante) 100 ml Gemüsebrühe 1 TL Senf (nach Geschmack … Read more

Ruck Zuck Bienenstich – so einfach & lecker, dass er süchtig macht!

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Ruck Zuck Bienenstich – so einfach & lecker, dass er süchtig macht! Luftiger Hefeteig? Braucht’s hier nicht! Dieser schnelle Bienenstich kommt mit fluffigem Rührteig, knuspriger Mandelkruste & herrlich cremiger Füllung – in kürzester Zeit fertig und garantiert ein Lieblingskuchen! Zutaten (für eine Springform Ø 26 cm): Für den Teig: 200 g Mehl 100 g Zucker … Read more

Kohlrabi-Möhren-Hähnchen-Pfanne – Schnell & Cremig!

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Kohlrabi-Möhren-Hähnchen-Pfanne – Schnell & Cremig! Ein einfaches Pfannengericht mit knackigem Gemüse, zartem Hähnchen & cremiger Sauce – perfekt für jeden Tag! Zutaten (für 2–3 Portionen): 2 Kohlrabi (alternativ: Zucchini oder Brokkoli) 3 Möhren 300 g Hähnchenbrustfilet (alternativ: Pute oder Tofu) 200 ml Sahne (alternativ: Kochsahne oder Pflanzencreme) 100 ml Gemüsebrühe 1 Zwiebel 1 TL Senf … Read more