Bauchfett-abbauender Gurkensalat mit Eiern & Radieschen – erfrischend, leicht & sättigend! Perfekt als gesundes Abendessen oder leichte Mahlzeit – kalorienarm, proteinreich & voller Geschmack Zutaten (für 2 Portionen): 1 große Salatgurke 6 Radieschen, in feine Scheiben geschnitten 2 gekochte Eier, in Scheiben oder Würfel 1 EL Apfelessig oder Zitronensaft 1 EL Joghurt oder Skyr (optional … Read more

Blitz-Brot in 3 Minuten – ganz ohne Gehzeit! Ideal, wenn’s schnell gehen muss: kein Warten, kein Kneten – einfach mischen, backen & genießen! Zutaten: 550 g Mehl (Type 550 oder 405) 1 Päckchen Backpulver 1 TL Salz 1 TL Zucker 400 ml lauwarmes Wasser 2 EL Joghurt oder Quark (für mehr Saftigkeit, optional) 1 EL … Read more

1A Suppengewürz – Besser als jedes Fertigprodukt! Einfach selbst gemacht, voll natürlicher Aromen und ohne Zusatzstoffe – ideal für Suppen, Eintöpfe und Soßen. Nach dem Probieren willst du nie wieder ein gekauftes Produkt! Zutaten (Grundrezept für ca. 1 großes Glas): 2 Bund Suppengrün (Karotten, Sellerie, Lauch, Petersilie) 2 Zwiebeln 3 Knoblauchzehen 2 EL Salz Optional: … Read more

Eiersalat mit Eisbergsalat & Schinken – genial einfach & richtig lecker! Perfekt für Grillabende, Partys oder einfach als herzhaft-frischer Snack. Das Beste: Du brauchst nur eine Tasse als Maß! Zutaten (je 1 Tasse = ca. 200 ml/g): 1 Tasse Eisbergsalat, in feine Streifen geschnitten 1 Tasse Mais (aus der Dose, gut abgetropft) 1 Tasse Zwiebeln, … Read more

Omas Biskuitrolle mit Sahnefüllung Zutaten: Für den Biskuitteig: – 4 Eier – 125 g Zucker – 1 Päckchen Vanillezucker – 125 g Mehl – 1 TL Backpulver – eine Prise Salz Für die Füllung: – 250 ml Sahne – 2 EL Puderzucker – 1 Päckchen Sahnesteif (optional) – 1 TL Vanilleextrakt (optional) Zubereitung: – Teig … Read more

Pflanzen, die Mücken abwehren – Natürlicher Schutz für dein Zuhause Mücken können besonders im Sommer sehr lästig sein. Glücklicherweise gibt es viele Pflanzen, die auf natürliche Weise Mücken fernhalten. Hier erfährst du Schritt für Schritt, wie du deinen Mückenschutz mit diesen Pflanzen verbessern kannst. Werkzeuge und Materialien – Blumentöpfe oder Gartenbeet – Blumenerde – Samen … Read more

Kranke Orchidee: 3 Warnzeichen, die Sie nicht ignorieren sollten! Orchideen sind wunderschön, aber auch empfindlich. Wenn Sie diese Anzeichen frühzeitig erkennen, können Sie das Überleben Ihrer Pflanze sichern: Vergilbte oder schlaffe Blätter Blätter, die gelb werden oder schlapp hängen, deuten oft auf zu viel Wasser, Staunässe oder Wurzelfäule hin. Prüfen Sie den Wurzelballen und reduzieren … Read more

So Stellen Sie Einen Regenwassersammler Her Wenn Sie nach einer einfachen und praktischen Möglichkeit suchen, um Wasser in Ihrem Zuhause oder Garten zu verwalten, könnte ein Regenwassersammelsystem die ideale Lösung für Sie sein. In diesem Artikel führen wir Sie Schritt für Schritt durch die Herstellung eines Regenwassersammlers. Wir verwenden leicht verfügbare Materialien und ein effektives … Read more

Nelken selbst ziehen: So einfach geht’s! Nelken sind nicht nur ein beliebtes Gewürz, sondern auch eine schöne Pflanze, die sich gut in Töpfen kultivieren lässt. Du kannst deinen eigenen Nelkenbaum aus Samen ziehen. So geht’s: Du benötigst: Nelkensamen (aus dem Supermarkt oder von einem Fachhändler) Blumenerde Einen Topf (mindestens 10 cm Durchmesser) Wasser Optional: Ein … Read more

Was im Juni gepflanzt werden sollte – Schritt für Schritt Anleitung Im Juni ist der perfekte Zeitpunkt, um verschiedene Lebensmittel, Blumen und Kräuter im Garten zu pflanzen. Hier erfährst du, wie das geht! — Werkzeuge und Materialien – Gartenschaufel – Handschuhe – Gießkanne oder Schlauch – Pflanzgefäße oder direktes Beet – Dünger und Kompost – … Read more