Zutaten:
- 2 reife Bananen
- 2 Esslöffel Honig
- 1 Tasse Wasser
- Eiswürfel (optional)
Anleitung:
- Schäle die Bananen und schneide sie in Stücke.
- Gib die Bananenstücke in einen Mixer.
- Füge den Honig hinzu.
- Gieße das Wasser in den Mixer.
- Mixe alle Zutaten gut, bis die Mischung glatt und cremig ist.
- Bei Bedarf kannst du Eiswürfel hinzufügen und erneut mixen.
- Gieße den Smoothie in ein Glas und genieße ihn sofort.
Dieses Rezept bietet eine köstliche und erfrischende Möglichkeit, Honig, Bananen und Wasser zu kombinieren. Beachte jedoch, dass dies kein Heilmittel für Krankheiten ist, und wenn du gesundheitliche Bedenken hast, ist es ratsam, einen Fachmann im Gesundheitswesen zu konsultieren.