Jedes Zeichen ist eine Botschaft deines Körpers — lerne, zuzuhören, um deine Gesundheit zu schützen. 🌿
👣 Kalte Füße
Oft ein Hinweis auf Durchblutungsstörungen, Schilddrüsenunterfunktion, Anämie oder Diabetes.
Wenn die Füße ständig kalt sind → ärztlich abklären lassen.
👣 Geschwollene Füße oder Knöchel
Kann auf Herz-, Nieren- oder Kreislaufprobleme hinweisen.
In der Schwangerschaft normal, sonst sollte es beobachtet werden.
👣 Taubheit / Kribbeln
Häufig verbunden mit Neuropathie, Vitamin-B12-Mangel oder Nerveneinklemmungen.
Wiederkehrendes Kribbeln ist ein Zeichen, das man nicht ignorieren sollte.
👣 Anhaltende Schmerzen
Können Arthritis, Gicht oder eine Plantarfasziitis verbergen.
Chronische Fußschmerzen → medizinisch abklären.
👣 Brennendes Gefühl
Oft verknüpft mit Diabetes, Nervenschäden oder Vitaminmangel.
Hinweis auf eine Störung des Nervensystems.
👣 Rissige Fersen
Manchmal ein Zeichen für Dehydrierung, Schilddrüsenprobleme oder Zinkmangel.
Ausreichend trinken und Hautpflege sind wichtig.
👣 Dunkle Flecken unter den Nägeln
Kann ein Hinweis auf Melanom sein.
→ Sofort ärztlich untersuchen lassen.