Ein gesunder Darm ist der Schlüssel zu mehr Wohlbefinden, Energie und einem leichten Körpergefühl. Mit diesem erfrischenden Detox-Saft startest du nicht nur frisch in den Tag, sondern unterstützt auch deine Verdauung und entlastest den Körper.
Zutaten
½ Zitrone → fördert die Verdauung & regt den Stoffwechsel an
1 cm Ingwer → wirkt entblähend & entzündungshemmend
1 Gurke → spendet viel Flüssigkeit & kühlt von innen
1 grüner Apfel → reich an Ballaststoffen für eine gute Verdauung
2 Stangen Sellerie → hilft Giftstoffe auszuschwemmen
1 Handvoll Spinat → liefert Chlorophyll & unterstützt die Darmgesundheit
Zubereitung
Alle Zutaten gründlich waschen.
In Stücke schneiden.
In den Mixer geben und fein pürieren.
Bei Bedarf etwas Wasser hinzufügen.
Sofort trinken – am besten auf nüchternen Magen.
Vorteile
Regelmäßige Verdauung
Weniger Blähungen
Natürliche Entgiftung
Mehr Energie & Frische
Tipp
Verwende frische, möglichst Bio-Zutaten. So erhältst du die volle Wirkung der Vitamine und Mineralstoffe. Am besten morgens trinken – das gibt dir sofort einen gesunden Start in den Tag! 